Selbsttest zur Internetnutzung

(Müller und Wölfling, 2017)

Im Folgenden finden Sie einige Fragen dazu, wie Sie im Allgemeinen mit dem Internet umgehen. Denken Sie bitte daran, dass es keine richtigen oder falschen Antworten gibt. Überlegen Sie bei der Beantwortung der einzelnen Fragen also nicht allzu lange, sondern kreuzen Sie diejenige Antwort an, welche Ihnen spontan als passend erscheint.

Bevor Sie die folgenden Fragen beantworten, bitten wir Sie 3 Dinge zu beachten:

  • Alle Fragen nach Ihrem Onlineverhalten beziehen sich nur auf die aktive Nutzung des Internets in Ihrer Freizeit.
  • Die Frage zu den Nutzungszeiten bezieht sich auf die aktive Nutzung des Internets.
  • Bitte beziehen Sie Ihre Antworten auf die letzten 12 Monate.

Wie oft nutzen Sie die folgenden Onlineangebote für private Zwecke?

Onlinespiele:

Einkaufen:

Soziale Netzwerke:

Online-Erotikangebote:

Online-Glücksspiele:

Informationsrecherche (z.B. wikipedia):

Video- oder Streamingportale (z.B. youtube, Tik-Tok):

andere Internetspiele (z.B. Browsergames, Fun Games):

allgemeines Surfen im Internet:

Bitte überlegen Sie kurz, welches Internetangebot Sie am intensivsten nutzen! Versuchen Sie, bitte nur ein einziges Internetangebot zu benennen.

Es folgen nun 7 Fragen zu Ihrer Internetnutzung:

Erleben SIe ein oft unwiderstehliches Verlangen danach, das Onlineverhalten ausführen zu müssen?

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Haben Sie bemerkt, dass Sie immer häufiger oder länger das Onlineverhalten ausführen müssen, um sich gut oder entspannt zu fühlen?

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Fühlen Sie sich schlecht (nervös, gereizt, unausgeglichen), wenn Sie eine Weile nicht online waren?

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Sind aufgrund Ihres Onlineverhaltens wiederholt Probleme in anderen Lebensbereichen aufgetreten?

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Sind Sie häufig online, obwohl Sie sich vorgenommen hatten, nicht online zu sein?

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Onlineverhalten dazu führt, dass Sie sich für andere Lebensbereiche weniger interessieren? 

gar nicht / nie

sehr stark / sehr oft

Wie viele Stunden nutzen Sie durchschnittlich pro Wochentag
(Mo.-Fr.) das Onlineangebot?

Ihr Internetverhalten ist unauffällig! Auf Basis des Testergebnisses liegt kein problematisches Internetnutzungsverhalten vor! Vielen Dank für Ihren Besuch!

Waren Sie schon einmal in Behandlung oder haben sich professionell beraten lassen wegen Ihrem Internetnutzungsverhalten?

Name:
Email:
Telefon:
Alter:
Geschlecht:
Staatsangehörigkeit:
Wohnort in HH:
derz. Beschäftigung:
Fam. Stand:
Berufsabschluss:

Vor wieviel Jahren haben Sie mit der Nutzung des problematischen Internetangebots, das Sie am intensivsten nutzen, begonnen?

Was war der aktuelle Auslöser jetzt Hilfe zu suchen?

Konsumieren Sie aktuell Substanzen (wie z.B. Tabak, Alkohol, Cannabis oder illegale Substanzen, wie Kokain) über das Maß hinaus?

Würden Sie selbst einschätzen, dass Ihr Substanzkonsum problematisch ist?